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合理膳食對青少年的生長發育非常重要。下列飲食習慣正確的是

A．不挑食，不偏食	B．不吃早餐
C．以可樂等飲料代替飲水	D．常吃煎炸食品

試題分析：合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法，烹調時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營養素會引起營養缺乏病．水是構成細胞的主要成分，人體內的營養物質和廢物必須溶解在水中才能被運輸，可見水的作用很大，要注意補充水分，不能用飲料代替補充水分等，常吃煎炸食品會造成脂肪堆積，而其他營養物質缺乏，是一種不健康的飲食習慣．可見A符合題意．
故選：A

練習冊系列答案

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依據平衡膳食寶塔，你認為人們每天的食物攝入最多的應該是

A．脂肪

B．蛋白質

C．淀粉

D．無機鹽

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酒精被吸收后對系統的作用最為明顯。

A．心血管系統

B．呼吸系統

C．神經系統

D．運動系統

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在“中學生營養日”活動中，專家提出：大力宣傳、普及營養科學與食品衛生知識，掃除“營養盲”在我國城鄉已是當務之急。你認為下列觀點正確的是（）

A．營養保健食品代替食物，獲得營養更全面

B．不吃蔬菜，可用水果代替；不吃主食，可用零食代替

C．青少年處于生長發育的重要時期，應多攝取高脂肪和高蛋白質食品

D．學生早餐也應遵循“五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配”的原則

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

心血管疾病是威脅人類健康的重要疾病，即使我們形成良好的生活習慣，有的也是不能避免的。下列疾病中屬于這種情況的是：（）

A．冠心病

B．先天性心臟病

C．高血脂

D．高血壓

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下列哪一項可能會使心理受到生理的不良影響（）

A．過度的疲勞	B．充足的睡眠
C．適度的運動	D．充分的休息

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據《健康報》報道,我國中學生營養不良率達24%,為了做到合理營養,我國營養學家將食物進行分類,并形象地設計成下圖的“平衡膳食寶塔”,提倡中小學生每天均衡地吃這五類食物,以避免營養不良和營養過剩。請據下圖回答問題:

(1)人體進行生命活動的主要供能物質來自于圖中標號_________所示食物,一般作為體內備用的能源物質來自于圖中標號________________所示食物。
(2)青少年正處于生長發育的關鍵時期,應多食用圖中標號_____________和_________________所示食物,因為這些食物中含豐富的__________________,人的生長發育以及受損細胞的修復和更新,都離不開它。
(3)營養學家還指出,在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量比應為( )

A．3∶3∶4

B．3∶4∶3

C．4∶3∶3

D．4∶3∶4

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列哪一項不符合合理飲食的原則( )

A．不挑食，不偏食，膳食要清淡少鹽

B．食物多樣，谷類為主，食物清潔衛生、不變質

C．用高糖飲料或碳酸型飲料代替飲用水

D．經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：實驗題

閱讀下列資料，回答問題．
2013年春，流感家族中的以為不速之客﹣H7N9不期而至，撥動著中國內地民眾的神經．H7N8型流感是一種新型禽流感，3月底在上海和安徽兩地率先發現．H7N9型禽流感病毒是全球首次發現的新亞型流感病毒，被該病毒感染均在早期出現發熱等癥狀．截止5月16日16時，全國已確診130人，36人死亡，72人痊愈．迄今為止，沒有跡象表明H7N9病毒已發生人際間傳播，目前沒有疫苗．據國家疾控中心網站介紹，勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養、保持良好體質有利于預防流感等傳染病，特別注意盡量避免直接接觸病死禽、畜．
（1）H7N9病毒從傳染病角度分析屬于該病的　  　，病毒沒有　　結構。
（2）從預防傳染病措施看，對臨床確診為H7N9型禽流感患者進行隔離治療，這屬于　    　；勤洗手、室內勤通風換氣，這屬于　     　．
（3）若H7N9型禽流感疫苗研發成功，那么注射的疫苗從免疫學角度分析屬于　　，它可以提高人體的免疫力，這種免疫類型屬于　      　．
（4）為防治H7N9型禽流感，某些同學自己購買了板藍根沖劑，其包裝上印有“OTC”字樣，這種藥屬于　   　藥（填“處方”或“非處方”）．
（5）人感染H7N9型禽流感病毒的易感高危人群是　　

A．醫生

B．農民

C．從事禽類養殖、銷售、宰殺加工者

D．司機．

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