下表列出了A、B、C、D、E 5種食物（各100克）中除水和無機鹽以外的主要成分，李大爺?shù)纳眢w狀況一直不太好，請你利用所學知識，根據(jù)下表幫他擬定一個比較科學的膳食計劃．

食物	糖類 （克）	脂肪 （克）	蛋白質(zhì) （克）	維生素A （毫克）	維生素C （毫克）	維生素D （毫克）
A	0.4	90	6	4	7	40
B	48.2	7	38	40	12	0
C	8.8	9.5	65	7	10	14
D	52.0	0.1	2.5	0	1	0
E	18	2	6	3	220	0

（1）為保證李大爺在緊張勞動時獲得較多的能量，應該讓李大爺多吃食物______．
（2）李大爺有時牙齦出血，那么他平時應多吃食物______．
（3）李大爺有時晚上看不清東西，建議他應多吃食物______．
（4）李大爺若將食物B長期作為主食，將易患______．
（5）上表五種食物（各100克）中，能提供最多能量的是食物______．