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下表列出了A、B、C、D、E五種食物（各100g）的主要營養(yǎng)成分

食物

糖類（g）

脂肪（g）

蛋白質(zhì)（g）

維生素A

維生素C

維生素D

A

0.4

90

9

4

7

45

B

49.3

7

32

40

10

0

C

9.8

6.2

62

7

12

14

D

52.3

0.3

12.3

0

5

4

E

15

3

6

3

230

0

（1）根據(jù)上表可知，食物有利于防治夜盲癥，食物能提供較多的能量．
（2）長期以食物D作為主食容易患．
（3）表中還沒有列出的營養(yǎng)成分有、和維生素B等．